耳塞学习计划。
耳塞学习计划 篇1
20xx年3月3日是第xx个全国“爱耳日”。根据市残联文件精神，我镇结合实际情况，紧紧围绕活动主题“关爱听力健康，落实救助制度”，广泛深入地开展了一系列形式多样、内容丰富的宣传教育活动，取得了良好的效果，得到了群众的肯定和一致好评。活动当天，我镇通过LED显示屏、标语横幅、在各村(社区)人口密集的地方张贴发放爱耳、护耳知识宣传资料220余份。宣传资料上印发了“爱耳日”的由来、耳朵的功能、怎样判定听力是否下降及一些简单的爱耳、护耳保养法、助听器的使用方法等知识。
通过此次活动的开展，大力宣传和普及了保护听力健康的科学知识，提高了居民群众爱耳护耳的意识，倡导了关爱残疾人、爱护听力的理念，同时对扶残助残良好社会风尚的形成也起到了积极的推动作用。
耳塞学习计划 篇2
3月3日是全国“爱耳日”，当天下午，由西安市莲湖区残联、区教育局主办，西安市青年路小学承办的“爱耳护耳，健康听力——预防从初级耳科保健做起”知识讲座在青年路小学多功能教室举行。本次讲座请到了西安医学院附属医院的耳鼻喉科主治医生乔峰为100多名四年级学生生动讲解了打手机、戴耳塞、防噪音等危害耳健康的知识，并结合实际生活讲述了如何对耳朵进行爱护；在后半小时的互动提问环节中，同学们积极踊跃地提问，乔医生对所提问题进行了耐心细致的解答。此次讲座在同学们热烈的掌声中圆满结束。通过本次讲座，使学生们掌握了日常保护听力的有关知识，加强了学生的爱耳意识，提高了学生们耳健康水平。同学们一致表示，通过学习有关知识，不仅自己要好好保护耳朵，还要向家人和社会进行宣传，让周围的人都明白保护耳朵的重要性。
耳塞学习计划 篇3
一、制定暑假活动计划
首先就是要把咱们暑假刚开始的各种暑假安排的想法落实到纸面上，自己制定一个暑假生活安排计划表。这样，就能把咱们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于咱们对暑假活动安排的条理性和次序性。
咱们可把自己这个暑假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动；安排两个星期的外出旅游；看完两本伟人自传。咱们可把咱们认为重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，由于咱们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可让自己每天练字半个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。
你可做每天的活动时间安排，你也可做暑假活动的计划表，后你可在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，然而我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样咱们才能对自己的暑假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好暑假的学习活动
暑假期间，老师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本知识。这是咱们暑假里必须要完成的，咱们要在活动计划时首先考虑进去，比如咱们可每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着暑假剩下的时间可没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，咱们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘快，所以新知识需要及时复习，咱们好每天都留有一段学习的时间。
三、做一些自己想做的事情
每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有非常多同学想利用暑假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，咱们可每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比如养小兔子。暑假应该是轻松愉快的，咱们可把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、运动和饮食
暑假期间，由于是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活计划的后果。另外提醒同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以咱们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。
当然暑假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散散步也好，总之，不要暑假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。
饮食也是咱们要注意的，要按时吃饭。咱们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。开学的时候，咱们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个原因。
五、旅游外出
有的同学要在暑假期间安排旅游外出。其实旅游外出咱们可学到非常多书本上学不到的东西，所以咱们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游，咱们一般可看到平时看不到的自然风貌，可了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中，咱们要细心观察，亲身感受。旅游回来后，也可写写此行的感受，这同样可锻炼自己的写作能力。非常多同学总是写作文时不知道写什么，其实，这些写作的素材是源于咱们的日常生活中，平时多想多写，积攒多了，就不会为无事无人可写而发愁了。
耳塞学习计划 篇4
一、看课外书，积累写作素材，写读书笔记
在新一个暑假里，我打算读一些课外书，看完书后写一篇读书笔记，把书中的优美句子或者段落摘抄下来，并写出自己读书的感受，这样不仅能丰富暑假的生活，还能积累一定的写作素材。写读书笔记还能锻炼自己的写作技能。一个暑假规定自己每天都要看书，不管多或少。课外书看得多了，对自己的学习也是有好处的。
二、反复看之前学期学的课本
暑假时间充裕，因此打算把以往几个学期的书本知识在看几遍，尤其是专业书，毕竟自己是个大学生了，专业知识越牢靠，对自己以后工作有很大的作用。假期里，重复温习书本上的知识点，对不懂的地方深研究，自己在不懂，就记下来，等到新学期开学，再去一个个的问，这样便能够让自己的学习进步。以前的暑假就是玩，这个暑假学习正好，毕竟也只有两年的时间，还是珍惜时间去学习的好。两年里也有很多的书了，特别是专业书，都必须进行二次学习才行，不然很容易就忘记了，所以要反复的看书，才能把书中重要的知识点记下来。
三、备考下学期的英语四级考试
暑假时间正好，在校每天要上课，时间到没有那么充裕了，所以这个暑假，我就开始备考四级。每天早上起来背单词，晚上在记一遍单词，做些相关读的练习，从网上购买一套四级英语试卷，在家里做一下练习，这样不仅巩固了英语，也打发了漫长的暑假时间。在英语方面的学习，就是要多下点功夫，不然都无法克服艰难。
耳塞学习计划 篇5
3月3日是第XX个全国“爱耳日”。为向学生宣传爱耳护耳知识，提高科学用耳意识，并养成良好的护耳习惯，根据教育局文件精神和东庄镇教办要求，结合我园实际，我园于3月1日——3日开展爱耳护耳知识宣传，利用黑板报、集体晨会向学生宣传爱耳日的来历，爱耳护耳知识。在本次活动中，开展爱耳护耳知识讲座，板报一块，利用宣传栏、公开信向学生、家长宣传一些护耳的知识，卫生老师还举办爱耳护耳的讲座，给学生讲耳部养护必要性，增强学生的自我保护意识，通过这次活动的开展，大力宣传和普及保护少年儿童听力健康的科学知识；提高学生爱耳护耳的`意识；倡导珍爱听力，快乐成长的理念；对扶残助残良好社会风尚的形成，也起到积极的推进作用。一、提高认识加强领导
首先本园成立领导小组，由吕庆常副校长任组长，全园健康教师为成员。本园专门召开动员会，安排部署爱耳日宣传教育活动。
二、结合主题开展丰富多彩的宣传教育活动
今年教育系统爱耳日宣传教育活动主的题是：减少噪声，保护听力。青少年是社会发展的生力军，听力健康对于其发育成长有十分重要意义。所以，大力宣传与普及保护青少年听力健康的科学知识，加强青少年听力损伤与耳聋的防治尤为重要，通过爱耳日宣传教育活动，有利于唤起学生的防聋知识，动员学生共同关注与支持。同时加强对学生家长的宣传教育，开展“小手牵大手”活动。此次活动发放宣传宣传爱耳日的学习资料1份。3月3日利用大课间时间由校保健医房老师对全校师生进行《爱护耳朵》知识讲座，收听讲座的累计人数近六百人，其中教职工四十多人。3—6年级的学生办有关爱耳日宣传知识的手抄报及征文。取得较好的效果，得到学生家长的好评
三、开展活动的评价总结
此次爱耳日宣传活动总体达到预期的宣传效果，我园师生对保护耳朵的认识有进一步提高，特别是对为什么要爱护耳朵有更深地解。希望通过我们的此次的宣传活动能使更多的人解爱护耳朵，让大家对此重视起来，更多的参与到保护耳朵的行列里来。
-
更多精彩的耳塞学习计划，欢迎继续浏览：耳塞学习计划